Dicas para cada tipo de compras em Salvar! – Belelú

Consejos para todo tipo de compras ¡Ahorra!   Belelú

Aqui estão algumas dicas de compras para ajudar você a obter o máximo do dinheiro que você gasta.

Na loja

  • Eu resistir as compras por impulso! Pergunte a si mesmo:
  • O que você realmente precisa?
  • O que eu preciso fazer hoje?
  • O que acontece se eu não posso comprar agora?
  • Posso fazer isso com um baixo custo?
  • Limitar a quantidade de dinheiro que você está carregando.
  • Quando você comprar, pense no seu orçamento.
  • Para evitar o pagamento de taxas para a utilização do ATM, utilize caixas eletrônicos do seu banco.
  • Preste atenção para o que oferece.
  • Aguarde o preço é justo.
  • Procure por cupons e descontos.
  • Ao comprar, procure o valor!

A compra de alimentos

  • Economizar dinheiro por comer em sua casa.
  • Faça uma lista de compras para o supermercado.
  • Preste atenção para as ofertas e cupons.
  • Comprar ou tamanhos maiores quantidades de produtos que você usa com freqüência.
  • Não vá comprar comida quando está com fome.

Conselhos relativos ao cartão de crédito

  • Use o seu cartão de crédito para comprar as coisas maiores e mais durável.
  • Limitar o número de seus cartões de crédito.
  • Se o preço não está dentro de seu alcance, não pagar com um cartão de crédito.
  • Evitar a necessidade de um balanço mensal do cartão de crédito de mais de 10% de sua renda líquida.

 

Dicas para o uso do telefone celular

  • Compare as ofertas para um pacote de serviços
  • Eu presto atenção para as altas taxas de mensagens de texto e acesso à web!
  • Leia o contrato antes de assiná-lo.
  • As perguntas, certifique-se de que entende todas as características e taxas.
  • Manter o controle do uso.
  • Pague sua conta em tempo e em

Aproveite os descontos

Se você tiver um id de estudante, militar, ou de seguro, ou de outras organizações, você pode ter direito a descontos determinados. Pesquisar os benefícios e pedir que armazena as cartas que são concedidos descontos. Alguns supermercados e farmácias oferecer cartões de economia para seus clientes.

Algumas lojas e empresas oferecem aos seus funcionários um desconto especial para a compra de bens. Você pode querer ter um emprego temporário em uma loja onde você planeja fazer suas compras para as festas de fim de ano, por exemplo.

A tendência de make-up de acordo com o ano em que você nasceu – Belelú

La tendencia del maquillaje de acuerdo al año en que naciste   Belelú

Ao longo do tempo temos visto ele ir e voltar muitas tendências de moda, que geralmente sempre volta com força e melhorado.

Mas você já se perguntou qual foi a tendência que foi apenas o ano em que você nasceu?

Se você nasceu na década de 80, você deve saber que ele era um tempo em que a cor era tudo, o excesso foi vista com bons olhos, totalmente fashionista. Enquanto nos anos 90 a maquiagem artistas começaram a experimentar com a aparência um pouco mais natural, que não passaram despercebidos.

1985

Começamos por volta de 1985, poderíamos ver as mulheres com lábios neutros, mas brilhante, de cor ‘pérola’ que era tão famoso na época.

Para postar compartilhada por@___beautystyle__) em Fevereiro 28, 2018 às 11:38am PST

1986

Um momento em que as tendências de maquiagem, cheia de cor, você pode usar todos os tons da paleta de cores que seria de enquadramento sempre alguns sensuais lábios vermelhos.

Para postar compartilhada por@talinsmakeup) em Mar 1, 2018 às 3:05pm PST

1987

Lábios vermelhos conquistou as passarelas, mas não apenas qualquer vermelho, falamos de um “vermelho tijolo”, que era perfeita, com os olhos nus.

Para postar compartilhada por@madonna_strikeapose) em Mar 1, 2018 às 1:58pm PST

1988

A princesa Diana colocar em tendência o famoso delineado azul que combinou perfeito com os seus alunos no mesmo tom para realçar o olhar e todos queriam um forro bem.

Para postar compartilhada por@dianaprincesadegales) em 2 de Dezembro, 2017 às 6:47am PST

1989

Os tons escuros começou a apresentar-se com labial de cor marrom e sombras um pouco escuro, que emoldurava o rosto em um estilo um pouco mais gótico.

Para postar compartilhada por@nicoleblessy) em Mar 1, 2018 às 12:10 pm PST

1990

O contorno esteve presente nas passarelas e tapetes vermelhos da temporada, mas começou como algo muito discreto, que é limitada apenas para os olhos e as bochechas.

Para postar compartilhada por@dbmakeupartist_denisebassler) em Mar 1, 2018 às 3:14pm PST

1991

Os lábios de rosas e o estilo romântico venceu as tendências de maquiagem do tempo.

Post compartilhado by@f.r.i.e.n.d.s_cp) em Mar 1, 2018, às 11:15 am PST

1992

O terrível sobrancelhas finas, menos da testa, o melhor. Ainda tinha as mulheres que queria apenas depilarlas, em seguida, colocar desenhar uma linha fina com o lápis.

Para postar compartilhada por@parishiltonchihuahua) em Mar 1, 2018 às 12:46pm PST

1993

Você teve que enfatizar os seus lábios com um tom de ” eye-liner muito mais escuro do que o batom, foi o mais top do momento.

Para postar compartilhada por@janetelite) em Mar 1, 2018 às 8:18am PST

1994

A maquiagem natural era a tendência da época, era basicamente um rosto completamente limpo.

Para postar compartilhada por@britneyspearsamazing) em Mar 1, 2018, às 11:56 am PST

1995

Em um tom de branco foi o melhor aliado do tempo, as mulheres foram iluminando o seu olhar com este tipo de maquiagem.

Para postar compartilhada por@christinaaguileracanbeimmortal) em Fevereiro 28, 2018 às 7:20 am PST

1996

Os batons em tons frios trend-setters em que ano, em tons pastel, claro, cinzento, cor-de-rosa e muito pálido, saiu em vigor.

Para postar compartilhada por@versacediet) em Mar 1, 2018, às 10:42am PST

1997

Este ano viu o nascimento do icônico sombras de metal que as celebridades estavam carregando, em sua maioria, em tons de lavanda.

Para postar compartilhada por@makeupthez) em Mar 1, 2018 às 3:07 PST

1998

O tan foi tudo, a pele, os olhos e os lábios, devem ter sempre brilhante.

Para postar compartilhada por@endvelvet) em Fevereiro 28, 2018 às 12:03pm PST

1999

O olhar é profundo e delineado grosso foi um boom neste ano.

Para postar compartilhada por@pamelaandersononline) em Fevereiro 28, 2018 às 2:24pm PST

2000

As cores voltaram à cena e a esta vez, foi o brilho labial que protagonizaba a tendência desse ano.

Para postar compartilhada por@michiways) em Mar 1, 2018 às 8:55 am PST

Qual é a sua estação favorita?

Remédios naturais ou não para curar a ejaculação precoce

O aperto
Uma estratégia física para retardar o clímax envolve espremer o eixo do pênis logo antes da ejaculação. Isso cria um desconforto leve e evita que o evento aconteça.

Nem todos os médicos concordam. A técnica de aperto não é recomendada, porque ele sente que pode ser difícil realizar corretamente durante o sexo.

Distracção mental

Algumas pessoas acham distração mental útil para atrasar as coisas. A idéia é pensar em algo completamente diferente do seu parceiro e claramente não-sexual. Alguns garotos imaginam que estão em um jogo de futebol ou fazem problemas de matemática em suas cabeças.

  • A ejaculação precoce é muito comum

Cremes decapantes Os cremes
tópicos que contenham lidocaína ou um agente anestésico similar reduzirão a sensibilidade, embora não estejam aprovados pela FDA para esta função. Ou experimente um lubrificante formulado com ingredientes dessensibilizantes projetados para ajudar a prolongar a experiência sexual. Dr. Goldstein tem um aviso sobre isso, porém: “Se você vai usar um agente entorpecente, você deve usar um preservativo ou seus efeitos entorpecentes serão transferidos para o seu parceiro”. Recomenda-se, também, que se limpe o agente anestésico antes de iniciar as relações sexuais.

Pílulas
Alguns medicamentos orais projetados para tratar outras condições também foram eficazes no tratamento de PE por causa de seus efeitos colaterais sexuais (não intencionais e não indesejados). Por exemplo, inibidores seletivos da recaptação de serotonina (SSRIs), amplamente utilizados como antidepressivos, também podem ser usados ​​para atrasar o clímax. “Os ISRS aumentam os níveis de serotonina, que é um inibidor da atividade sexual”, explica o Dr. Goldstein. “Um dos efeitos colaterais é a dificuldade de ejacular”. Os SSRIs funcionam melhor para os homens que os levam todos os dias, no entanto; Eles não funcionam se você os leva imediatamente antes do sexo. Além disso, os SSRI geralmente têm outro efeito colateral involuntário, a perda da libido, por isso é importante pesar os prós e os contras desta opção com seu médico.

O analgésico tramadol também pode atrasar o clímax. “Você pode tomá-lo antes do sexo e seu efeito no cérebro, em última análise, resulta em ejaculação prolongada”, diz o Dr. Goldstein. Outros, menos desejáveis, os efeitos colaterais do tramadol incluem náuseas, vômitos, indigestão, sonolência, boca seca, calafrios, sudorese, dores de cabeça e muito mais. Dr. Sharlip também avisa que pode ser viciante.

Não fique confuso novamente, nem todas as máscaras servem o mesmo – Belelú

No te confundas más, no todas las mascarillas sirven igual   Belelú
  • Máscara de efeito tensor: aplica-se molhada e seca, que provoca uma tensão que promove a circulação sanguínea e a nutrição celular.
  • Máscara firmadora efeito: aplica-se molhada e seca, que provoca uma tensão que fortalece os tecidos.
  • Máscara esfoliante: este permite a eliminação de células mortas e secreções da pele.
  • Máscara hidratante: impede a evaporação da água da superfície da pele, criando uma barreira de proteção e favorece o desaparecimento das rugas e reafirmando as linhas de expressão facial.
  • Máscara-estimulante: estimula os capilares da superfície e promove a nutrição dos tecidos.
  • Máscara de efeito mais claro: ele absorve o excesso de melanina, eliminando manchas e sardas.
  • Máscara de renovação: remove as células mortas da superfície e a camada ativa e acelera a renovação celular.

Você deve ter em mente que a pele de cada pessoa tem características diferentes, para que a reação a uma máscara que pode ser diferente também. Um dos aspectos que mais influenciam a eficácia de um tratamento facial é o tipo de pele, seja seca, oleosa ou mista.

Em 10 pontos você dizer porque o vínculo entre irmãos é único – Belelú

En 10 puntos te decimos porque el vínculo entre hermanos es inigualable   Belelú

Nossos irmãos são a nossa família, para com eles, como com os nossos pais, temos um forte laço difícil de abalar. No entanto, há uma característica que faz com que, entre irmãos, estamos juntos de forma ainda mais marcante e profundo do que com outros membros da família: eram os nossos colegas crescer; partilha de nossa infância, em todas as suas fases; com eles nós aprendemos comportamentos sociais como o basic compartilhar, discutir e jogar; e no nosso cérebro existe um lugar íntimo para o nosso irmão, onde só há lugar para ele e as memórias mais queridas para a sua próxima compilação.

O mais primitivo de sua memória associado ao seu irmão com diversão, proteção e amor, e é isso que faz incondicional presença que ambos têm na vida uns dos outros para sempre.

Estas são as 10 razões porque os irmãos sempre será importante em nossas vidas:

1. Em suas memórias, está sempre presente.

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2. Ele tem sido o melhor dos cúmplices.

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3. E seu pior inimigo… ser capaz de discutir sem vergonha e nunca vai ser muito forte para quebrar o vínculo que liga-los juntos

4. Conhece os seus segredos, sabe de onde vem e como você foi educada.

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5. Você pode tirar sarro um do outro, sem perder o respeito.

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6. Você já se viu em seus piores dias, e ainda quer você.

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7. Há coisas na vida que apenas o seu irmão e você entende.

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8. Ninguém, mas ele sabe como lidar com o humor do pai e da mãe… ou com sua família louca.

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9. Não importa o que aconteça, estarão lá para você.

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10. Ao seu lado aprendi que a vida, quando é partilhado, é melhor.

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Existem diferentes benefícios para a saúde com animais de estimação em casa – Belelú

Existen diferentes beneficios para la salud con mascotas en casa   Belelú

Não há dúvida de que os animais de estimação são ótimos companheiros para todas as pessoas, pois, além de ser muito fácil de relacionar-se com eles afetivamente, eles também ocupam muito espaço importante na casa, até o ponto em que nos sentimos como membros de nossa família. Ter um animal de estimação em casa vehiculiza os sentimentos, as paixões e reações diferentes em cada um dos membros da família. Mas, além disso, há diversos estudos que demonstraram que animais de estimação melhorar a nossa qualidade de vida, não só emocionalmente, mas também fisicamente.

Certamente você tem, ou já teve um animal de estimação em casa e você ainda não começou a pensar sobre o quão importante pode ser a sua presença para a sua saúde. Se você ainda não conhece os benefícios de ter um animal de estimação em casa, então nós vamos mostrar-lhe todas as vantagens, para ter um ou mais motivos para querer o seu animal, ou encorajá-lo a adotar um.

Diminuição de risco do coração

Um estudo realizado pela American Heart Association, concluiu que os animais de estimação pode reduzir o risco de doença cardíaca. Estes estudos determinaram que pessoas que caminharam seu cão está em conformidade com 54% a mais do que os níveis de energia que são recomendadas para a rotina diária. Graças a este exercício, a pessoa é menos propensas a sofrer de doenças cardiovasculares.

Se você quer manter o coração saudável e compartilhar com o seu animal de estimação, o ideal é andar com ela, pelo menos, 150 minutos por semana.

Evitar o sentimento de solidão

A presença de um animal em casa ajuda a pessoa a se sentir mais confiante e mais protegido. Um animal de estimação pode ajudar a evitar depressões pelo sentimento de solidão, desde a sua empresa estimula o contato físico e a comunicação. Aqueles que falar com o seu animal de estimação tendem a encontrar uma terapia de relaxamento.

Reduzir o stress

Estudos têm revelado que ter um animal de estimação e acariciá-lo com frequência, ajuda a reduzir as sensações de estresse, ansiedade e depressão. Isso é porque o toque no animal para estimular a liberação de um hormônio chamado ocitocina, lacual está relacionada com a ligação emocional. Esta demonstração afetiva benefícios tanto para o proprietário e o animal.

A maneira recomendada é a acariciar o animal, jogar, pasearlos e até mesmo falar com eles para limpar a mente e a sensação de bem-estar.

Melhorar o humor

Vários estudos têm determinado que as pessoas que têm em casa um gato ou um cão, sentir menos tristeza, e até mesmo sentir-se muito melhor quando estão deprimidas e jogar ou interagir com seu animal de estimação.

Isto é porque quando você jogar com o animal de estimação, ele estimula a produção de serotonina e dopamina, ao mesmo tempo que o cortisol é reduzido.

Fortalecer o sistema imunológico

Diferentes investigações determinaram também que a convivência com animais de estimação a partir de uma idade precoce, ajuda a fortalecer o sistema imunológico, reduzindo assim o risco de desenvolver alergias, doenças respiratórias, entre outros.

Para testar isso, os pesquisadores da Finlândia realizou um estudo com 397 crianças desde o seu nascimento até o ano de. A pesquisa consistiu de acompanhamento de crianças e o contato que tinha com os animais. Como resultado, foi determinado que as crianças que mais o contato que tinha com os animais, gostava de um sistema imunológico mais forte.

Pode começar a ajudar as pessoas com diabetes

Mesmo que isso soa um pouco inacreditável, alguns cães podem começar a ajudar as pessoas que sofrem de diabetes. Há ainda organizações, tais como Cães para Diabéticos, que são dedicados ao treinamento de cães para ajudar os pacientes com este problema de saúde. Acontece que, às vezes, as pessoas com esta doença têm uma diminuição do nível de glicose no sangue, que pode não ser detectada no tempo. No entanto, tem sido sugerido que os cães, se eles podem detectar essa alteração química, e, posteriormente, notificar o seu proprietário.

Melhorar a expectativa de vida

A pesquisa concluiu que, em um nível mais geral, as pessoas que têm animais de estimação, especialmente cães e gatos, têm uma vida mais saudável, mais feliz, tendem a se estressar menos, e, em geral, aumentar a sua expectativa de vida. Os animais proporcionam sensação de bem-estar para a pessoa, mesmo quando ele está passando por um momento ruim, esse tipo de sensações melhorar a qualidade de vida e pode prolongar – se por mais tempo.

Chaves para proteger seu cabelo contra os raios do sol – Belelú

Claves para proteger tu cabello de los rayos del sol   Belelú

O que fazer antes de o sol

Se você começar as férias com o cabelo feito um desastre, você não pode ficar pior. Tomar cartas no assunto, muito antes.

A primavera é o momento perfeito para cuidar acondicionen e revitalizar o cabelo. Ao lado de produtos de qualidade e adequados ao seu tipo de cabelo, é hora de expandir suas rotinas com novos tratamentos na forma de um soro ou máscaras e óleos nutritivos e hidratantes. Se você manter o seu cabelo saudável através da adopção de pequenos hábitos diários, você vai evitar ser punido para a praia e a piscina.

E como a sabedoria popular diz que é melhor prevenir do que remediar, a primavera também é uma boa hora para ir para o seu salão e desfrutar de um tratamento de hidratação profunda, selar as cutículas e deixe-a bem fechada e protegida.

O que fazer na praia ou na piscina

Os raios do sol, especialmente dos raios ultravioleta penetram na cutícula (o revestimento do cabelo) e enfraquecer os folículos pilosos (concavidade sob a pele onde cada cabelo cresce). Isto leva à desidratação, o que altera a sua estrutura. “O cabelo deve estar entre 15% e 17% de água para se manter hidratado. Os raios danos ao hydrolipidic camada, cuarteando o cabelo e deixando o cabelo seco e áspero”, de Horace diz Foglia, diretor médico do Médico do Cabelo España.

O sol que recebemos na praia é mais prejudicial para o cabelo do que a da cidade ou da montanha, pois ele combina com outros fatores. O sal tem um efeito multiplicador e atrai os raios do sol, o vento sopra as partículas que produzem maior secura; e os minerais marinhos de areia para produzir a oxidação e a uma destruição progressiva do cabelo. E na piscina, o cloro pode afetar a coloração, adverte a dra. Foglia.

Como medida de prevenção, usar chapéus e lenços, se você estiver no sol, especialmente se o cabelo está molhado. “Existem produtos que se destinam a proteger os cabelos do sol e do cloro, que deve ser aplicado antes da praia ou piscina. Se você mergulhar, enxaguar o cabelo com água doce e aplique novamente o protetor”, indica De Buracos. Usar uma máscara a cada semana.

Máscara esfoliante de aveia e mel – Belelú

Mascarilla exfoliante de avena y miel   Belelú

Estes dois elementos tendem a ser em nossa casa e, se não, você tem problemas com apenas indo para a loja. Recomendamos que você compre orgânico de uma dieta ou local justo.

Assim você terá a certeza de que não foram alterados com qualquer produto ou química. Esta esfoliação é muito bom para remover as células mortas da pele e dar brilho para a sua derme.

Ingredientes

  • 2 colheres de sopa de flocos de aveia (16 g)
  • 1 colher de sopa de mel (25 g)

Preparação

  • Antes de usar essa máscara, você deve lavar em profundidade o seu rosto com água e sabão neutro. Seco, batendo levemente com a toalha. Em um recipiente limpo e seco, despeje a farinha de aveia e mel.

Misture bem para formar uma pasta (você pode precisar de um pouco mais de mel).

  • Aplicar com movimentos circulares e com cuidado. Impede a máscara de entrar em contato com os olhos e lábios. Depois de 3 minutos de tratamento, enxaguar com água fria em abundância.
  • Secar bem e colocar um creme hidratante.

Outra maneira de fazer esta esfoliação é misturar os ingredientes no liquidificador e, se necessário, despeje um pouco de água.

Máscara de uvas e mel – Belelú

Mascarilla de uvas y miel   Belelú

Vamos deixá-lo um simples, mas muito útil remédio para o seu rosto vai mantê-la hidratada e jovem. Nós convidamos você para que você esteja ciente de todas as máscaras que nós estaremos recomendando e também experimentar todos para compartilhar sua experiência.

A máscara de uvas e mel, você vai precisar de 2 colheres de sopa de iogurte, metade de uma colher de sopa de mel, meia colher de sopa de suco de limão e entre 4 e 6 uvas. Misture todos os ingredientes e aplique no rosto. Deixe-se entre 15 a 20 minutos. Em seguida, enxaguar com água morna.

As uvas agir como um limpador natural na pele, contêm antioxidantes e anti-inflamatórios. Enquanto o mel age contra as manchas e ajuda a curá-las. Assim, sempre que você tenha esses ingredientes em casa, não se esqueça de preparar este excelente máscara facial.

Manicure e pedicure em casa, fazê-lo da maneira certa – Belelú

Manicure y pedicure en casa, hazlo de la manera correcta   Belelú

MANICURE

Para executar uma manicure completa, você vai precisar de um cortador de unha, tesoura, lixa de unhas, de papel, de esmalte, polonês removedor, algodão, e creme hidratante.

1. Remover todos os vestígios de esmalte: Para remover o esmalte e limpe as unhas você pode evitar que vire uma cor amarelada.

2. Unhas curtas: Depois de cortá-los, dar-lhes a forma desejada com um arquivo. Recomenda-se que eles são quadrados para impedir que os bancos de ser enterrado.

3. Aplique o creme: Aplique um pouco de hidratante sobre as cutículas para amaciá-los. Você pode fazer isso com a ajuda de um cotonete de algodão.

4. Adicionar algumas gotas de óleo, Coloque o óleo de amêndoa em uma tigela com água morna e coloque os dedos por alguns minutos.

5. Secar os dedos, Desenhe os dedos de água e seque-as com uma toalha, em seguida, envia de volta as cutículas. Se estiver muito grosso ou longo, o ideal é cortá-los com uma pequena tesoura previamente desinfetada.

6. Esfoliar as mãos: Para fazer as mãos com aspecto mais suave, exfólialas com um produto ou misturar 1/2 xícara de purê de morangos e 1/4 de xícara de açúcar para masajeartelas. Depois de cinco minutos, limpe-o com água quente e seque-as.

7. Aplicar um tratamento fortificante: Para fortalecer as unhas e impedi-los de quebrar facilmente, aplicar um tratamento fortificante.

8. Pintar as unhas: aplique duas camadas de esmalte da sua unha favorito e também uma camada de cabelo.

9. Aplica-se o brilho: Para manter a cor de suas unhas por mais tempo, aplique uma camada de gloss transparente.

10. Seque suas unhas: coloque as mãos na frente de um ventilador para cerca de três ou quatro minutos.

PEDICURE

1. Remover o prego e absorve fora o prego: no caso Em que vocês carregam as unhas pintadas, removido o verniz de unhas com algodão e removedor polonês. Em seguida, coloque os pés de molho com água morna e adicione algumas gotas do óleo essencial ou sais de banho na água para simular a sensação de estar em um verdadeiro spa.

2. Cortar as unhas: Cortar as unhas em linha reta e evitar o corte de mais da conta fjate no comprimento da gema, porque, quando a unha é mais curto do que isso aumenta o risco de unhas encravadas. As tesouras são exclusivamente para desenhar cortes em linha reta, não oblíqua ou oval, de modo que você não deve cortar as laterais da unha como ele automaticamente altera a forma e o significado do seu crescimento.

3. Lima e dá forma: A forma e alisar as unhas, cal cantos e bordas começando com a parte mais grossa da cal e, em seguida, continua com o próximo mais fino grão. A chave é de ferro em apenas uma direção para evitar a quebra e arranhar com a unha, também é aconselhável o uso de um prego arquivos de grão grosseiro como as unhas dos pés são mais grossas.

4. Envio e limpeza: Aplicar um produto para amaciar as cutículas e deixe-o agir por alguns minutos e, em seguida, mergulhe os pés brevemente em água quente. Os produtos suavizou as cutículas pode ser aplicada também para suavizar áreas de dureza e pequenos calos.

5. Curta as cutículas: Depois de amolecer as cutículas, cortá-los com uma pequena tesoura.

6. Liso: Utilizar o limão após o banho ajuda a remover as células mortas da pele e prevenir calos em seus primeiros estágios, mantendo a pele macia. Em seguida, a utilização de lima antidurezas você tem que hidratar muito bem a pele com um creme especificamente para os pés.

7. Executa uma acabamento: Para terminar, limpe as unhas com um pouco de removedor de unha polonês, e suaviza. Lustra e dá brilho para a camada superior da unha ou aplicar o esmalte de sua preferência.