Os impactos da falta de sono no-seu-cara – Belelú

Los impactos de la falta de sueño en tu cara   Belelú

Todos nós sabemos que se nos revelam, por um indo para uma festa, para trabalhar, ou porque a insônia está nos atacando—, que nos afecta a nossa saúde, como estamos sonolentos durante o dia, nós não foque no que você faz, e se isso não fosse suficiente, o nosso desempenho é muito ruim.

Mas essa falta de resto, também é vista refletida na nossa face, afetando nossas facções é indiscutível.

Um pequeno estudo publicado na revista Sleep mostra que a falta de sono é evidente no rosto, uma vez que o olhar dos olhos mais vermelho e mais inchado, aparecem olheiras, são mais evidentes as rugas e as pálpebras parecem fechar com facilidade.

“O rosto de uma pessoa contém uma grande quantidade de informações, que é o que determina a forma como a interacção com o outro, por exemplo, uma pessoa que é nota cansado pode ser irritada e sensível, que irá afetar o seu comportamento no trabalho e com os seus pares”, diz o autor do estudo, Tina Sundelin, um estudante de doutorado no departamento de psicologia da Universidade de Estocolmo, na Suécia.

A pesquisa foi baseada em fotografias de 10 pessoas, que foram fotografados às 2:30 pm, depois de oito horas de sono e foram fotografados novamente após 31 horas sem dormir.

Posteriormente, as imagens foram mostradas para 40 participantes que avaliaram a função do cansaço, tristeza e expressões faciais.

A classificação dos facial, de acordo com os participantes, foi o seguinte: para despertá-las notou novamente os círculos escuros, sua pele estava visivelmente pálida, e a comissura de seus lábios de lucy queda; além disso, parece ser a mais triste porque eles pareciam cansados.

Recentemente, um estudo encomendado pela Estée Lauder, mostrou que a privação do sono pode causar a pele a envelhecer mais rápido, assim como a redução na sua capacidade de se recuperar de exposição ao sol.