Existem diferentes benefícios para a saúde com animais de estimação em casa – Belelú

Existen diferentes beneficios para la salud con mascotas en casa   Belelú

Não há dúvida de que os animais de estimação são ótimos companheiros para todas as pessoas, pois, além de ser muito fácil de relacionar-se com eles afetivamente, eles também ocupam muito espaço importante na casa, até o ponto em que nos sentimos como membros de nossa família. Ter um animal de estimação em casa vehiculiza os sentimentos, as paixões e reações diferentes em cada um dos membros da família. Mas, além disso, há diversos estudos que demonstraram que animais de estimação melhorar a nossa qualidade de vida, não só emocionalmente, mas também fisicamente.

Certamente você tem, ou já teve um animal de estimação em casa e você ainda não começou a pensar sobre o quão importante pode ser a sua presença para a sua saúde. Se você ainda não conhece os benefícios de ter um animal de estimação em casa, então nós vamos mostrar-lhe todas as vantagens, para ter um ou mais motivos para querer o seu animal, ou encorajá-lo a adotar um.

Diminuição de risco do coração

Um estudo realizado pela American Heart Association, concluiu que os animais de estimação pode reduzir o risco de doença cardíaca. Estes estudos determinaram que pessoas que caminharam seu cão está em conformidade com 54% a mais do que os níveis de energia que são recomendadas para a rotina diária. Graças a este exercício, a pessoa é menos propensas a sofrer de doenças cardiovasculares.

Se você quer manter o coração saudável e compartilhar com o seu animal de estimação, o ideal é andar com ela, pelo menos, 150 minutos por semana.

Evitar o sentimento de solidão

A presença de um animal em casa ajuda a pessoa a se sentir mais confiante e mais protegido. Um animal de estimação pode ajudar a evitar depressões pelo sentimento de solidão, desde a sua empresa estimula o contato físico e a comunicação. Aqueles que falar com o seu animal de estimação tendem a encontrar uma terapia de relaxamento.

Reduzir o stress

Estudos têm revelado que ter um animal de estimação e acariciá-lo com frequência, ajuda a reduzir as sensações de estresse, ansiedade e depressão. Isso é porque o toque no animal para estimular a liberação de um hormônio chamado ocitocina, lacual está relacionada com a ligação emocional. Esta demonstração afetiva benefícios tanto para o proprietário e o animal.

A maneira recomendada é a acariciar o animal, jogar, pasearlos e até mesmo falar com eles para limpar a mente e a sensação de bem-estar.

Melhorar o humor

Vários estudos têm determinado que as pessoas que têm em casa um gato ou um cão, sentir menos tristeza, e até mesmo sentir-se muito melhor quando estão deprimidas e jogar ou interagir com seu animal de estimação.

Isto é porque quando você jogar com o animal de estimação, ele estimula a produção de serotonina e dopamina, ao mesmo tempo que o cortisol é reduzido.

Fortalecer o sistema imunológico

Diferentes investigações determinaram também que a convivência com animais de estimação a partir de uma idade precoce, ajuda a fortalecer o sistema imunológico, reduzindo assim o risco de desenvolver alergias, doenças respiratórias, entre outros.

Para testar isso, os pesquisadores da Finlândia realizou um estudo com 397 crianças desde o seu nascimento até o ano de. A pesquisa consistiu de acompanhamento de crianças e o contato que tinha com os animais. Como resultado, foi determinado que as crianças que mais o contato que tinha com os animais, gostava de um sistema imunológico mais forte.

Pode começar a ajudar as pessoas com diabetes

Mesmo que isso soa um pouco inacreditável, alguns cães podem começar a ajudar as pessoas que sofrem de diabetes. Há ainda organizações, tais como Cães para Diabéticos, que são dedicados ao treinamento de cães para ajudar os pacientes com este problema de saúde. Acontece que, às vezes, as pessoas com esta doença têm uma diminuição do nível de glicose no sangue, que pode não ser detectada no tempo. No entanto, tem sido sugerido que os cães, se eles podem detectar essa alteração química, e, posteriormente, notificar o seu proprietário.

Melhorar a expectativa de vida

A pesquisa concluiu que, em um nível mais geral, as pessoas que têm animais de estimação, especialmente cães e gatos, têm uma vida mais saudável, mais feliz, tendem a se estressar menos, e, em geral, aumentar a sua expectativa de vida. Os animais proporcionam sensação de bem-estar para a pessoa, mesmo quando ele está passando por um momento ruim, esse tipo de sensações melhorar a qualidade de vida e pode prolongar – se por mais tempo.