Não só é vital para o seu corpo também para a sua pele
Todos nós sabemos que a água é essencial e benéfico para o corpo. Mas é a nossa pele, que é a ser gravemente afectado pelo consumo constante de água, não só vai fazer a gente olhar melhor, mas que possamos mantê-lo fresco por mais tempo, apesar da idade.
Cada corpo é diferente e, por essa razão, a quantidade de água para cada um de nós pode variar. No entanto, você pode ter sempre perto de si um copo de água, nos permitirá ir sobre como criar o hábito de ficar hidratado, sem esperar sentir sede, pois este é um dos principais alertas da desidratação do corpo.
Alguns benefícios da água para a nossa pele são:
Ajuda a reabastecer e hidratar os tecidos.
Proporciona elasticidade.
Reafirma a pele.
Ajuda a eliminar a gordura acumulada.
Todos esses benefícios que trazem para a nossa pele a partir do interior quando consumimos água potável. Lembre-se que é importante manter-se hidratado durante todo o dia, especialmente se formos fazer atividade física. Dar a vitalidade da sua pele pela ingestão de água.
